সহজপ্রাপ্য কয়েকটি ভেষজ উপাদানের শরীরবৃত্তীয় পুষ্টিগুণ

ফাইল ছবি। স্বাস্থ্য ডেস্কঃ দৈনন্দিন কাজে নানা ধরনের ভেষজ মশলা জাতীয় উপদান আমরা ব্যবহার করে থাকি। এ সব মশলা জাতীয় ভেষজ উপাদান কোন না কোনভাবে আমাদের শরীরে নানাভাবে পুষ্টি উপাদান সরবরাহ ও যোগান দিয়ে থাকে। নিত্যদিনের কাজে এসব মশলা জাতীয় ভেষজ উপাদনে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ থাকে। জেনে নেওয়া যাক – রসুনঃ রসুন হল নিত্য দিনের রান্না […]

Continue Reading

উচ্চ রক্তচাপ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় শাকসবজি

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ খনিজ উপাদান ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে খুবই জরুরি। সে ক্ষেত্রে সবুজ শাক-সবজির পুষ্টিগুণের শেষ নেই। এগুলো স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। বহু জটিল রোগ প্রতিরোধ করতে পারে সবুজ ও তাজা শাক-সবজি। সম্প্রতি পুষ্টিবিদরা একটি সমীক্ষার তথ্য প্রকাশ করেছে। এতে দেখা গেছে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সবুজ ও তাজা শাক-সবজি রাখলে তা স্ট্রেস […]

Continue Reading

রোজাদারের স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ ব্যক্তিজীবনে রমজান মাসের তাৎপর্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধু ধর্মীয় দিক থেকে নয়, রোজা পালন করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। রমজান মাসে আমাদের খাবারের রুটিনে অনেকটা পরিবর্তন আসে। সাহ্‌রি, ইফতার ও রাতের খাবার—এই তিন সময় আমরা যে খাবার গ্রহণ করে থাকি, সেই খাবার থেকেই আমাদের দৈনিক ক্যালরি, ভিটামিন ও মিনারেলের চাহিদা পূরণ […]

Continue Reading

মহামারী করোনায় চলতি বছরে মৃত্যুশূন্য দিন দেখলো দেশ

নিউজ ডেস্কঃ মহামারী করোনাভাইরাসে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় কারো মৃত্যু হয়নি। এ বছর প্রথম করোনায় মৃত্যুশূন্য দিন আজ। সর্বশেষ গত বছরের ৯ ডিসেম্বর করোনায় মৃত্যুশূন্য দিন দেখেছিল বাংলাদেশ। গত একদিনে নতুন করে করোনা শনাক্ত হয়েছে ২১৭ জনের। এ পর্যন্ত মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১৯ লাখ ৪৯ হাজার ৯৪২ জনে। আজ মঙ্গলবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে […]

Continue Reading

করোনাভাইরাসঃ দেশে ১ দিনে মৃত্যু ৫ ও আক্রান্ত শনাক্ত ২৫৭ জন

নিউজ ডেস্কঃ রাজধানীসহ সারাদেশে করোনায় গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত হয়ে ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে এ ভাইরাসে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৯ হাজার ১০৫ জনে। আজ শুক্রবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের করোনা পরিস্থিতি সংক্রান্ত নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এ সময়ে নতুন করে করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে ২৫৭ জন। এর ফলে দেশে এখন […]

Continue Reading

বিশ্ব কিডনি দিবস উপলক্ষে খুমেকের আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত

বিশ্ব কিডনি দিবস উপলক্ষে খুলনা মেডিকেল কলেজে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়। ১০ মার্চ ২০২২ বৃহস্পতিবার বেলা ১১ টার সময় খুলনা মেডিকেল কলেজের কনফারেন্স রুমে নেফ্রোলজি বিভাগের আয়োজনে ও কলেজের শিক্ষক সমিতির সহযোগিতায় আলোচনা সভা অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। খুলনা মেডিকেল কলেজের নেফ্রোলজি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ডাঃ পলাশ তরফদার এর সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত […]

Continue Reading

রাজধানীসহ সারাদেশে করোনায় মৃত্যু ১ জন।।শনাক্তের হারও নিম্নমুখী

নিউজ ডেস্কঃ দেশে মহামারী করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় রাজধানীসহ সারাদেশে আক্রান্ত হয়ে ১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে এ ভাইরাসে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৯ হাজার ৯৭ জনে। গত ২৪ ঘণ্টায় মৃত একজন পুরুষ। আজ বুধবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের করোনা পরিস্থিতি সংক্রান্ত নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।অনলাইন । এ সময়ে নতুন করে করোনা […]

Continue Reading

দেশে করোনায় ১ দিনে মৃত্যু ১১ ও শনাক্ত ১ হাজার ৪০৬ জন

নিউজ ডেস্কঃ দেশে মহামারী করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে আক্রান্ত হয়ে ১১ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে এ ভাইরাসে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৯ হাজার ১৬ জনে। গত ২৪ ঘণ্টায় মৃতদের মধ্যে ৫ জন পুরুষ এবং ৬ জন নারী। আজ বৃহস্পতিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের করোনা পরিস্থিতি সংক্রান্ত নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। অনলাইন। […]

Continue Reading

দেশে করোনায় ১ দিনে মৃত্যু কমে ৫ ও শনাক্ত কমেছে

নিউজ ডেস্কঃ দেশে মহামারী করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত হয়ে ৫ জনের মৃত্যু ও রোগী শনাক্ত হয়েছে ১ হাজার ২৯৮ জন। এ দিন মৃত্যুর সংখ্যা নেমে এসেছে ছয় সপ্তাহের সর্বনিম্ন পর্যায়ে।এ নিয়ে দেশে এ ভাইরাসে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৮ হাজার ৯৯৫ ও মোট রোগী শনাক্তের সংখ্যা হলো ১৯ লাখ ৩৮ হাজার ১৩৫ জন। আজ […]

Continue Reading

করোনায় ১ দিনে মৃত্যু ও শনাক্ত কমেছে।।মৃত্যু ৯ ও শনাক্ত ১৯৫১ জন

নিউজ ডেস্কঃ দেশে মহামারি করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে আক্রান্ত হয়ে ৯ জনের মৃত্যু ও শনাক্ত হয়েছে ১ হাজার ৯৫১ জন। দেশে মোট শনাক্তের সংখ্যা হলো ১৯ লাখ ৩৫ হাজার ২৪২ জন এবং এ ভাইরাসে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৮ হাজার ৯৭৪ জনে। আজ সোমবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের করোনা পরিস্থিতি সংক্রান্ত নিয়মিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য […]

Continue Reading